Serang, TF.com || Guna meningkatkan ketahanan fisik tubuh, Komandan Korem 064/MY Brigjen TNI Andrian Susanto, bersama personel Korem 064/ MY melaksanakan olahraga sepeda sehat gowes (fun bike), Jumat (4 Juni 2025).
Menempuh jarak 30 kilometer berkeliling wilayah Kota Serang, olahraga sepeda ini diikuti juga oleh Kasrem 064/MY, para Kasi Korem 064/MY, Dandim 0602/ Serang serta personel Makorem 064/MY
Olahraga sepeda ini bertujuan menjaga kesehatan dan kebugaran serta meningkatkan stamina tubuh, selain itu, juga bisa menikmati suasana alam dan juga udara segar di pagi hari dengan penuh semangat.
“Dengan olahraga, kita juga bisa keluarkan kalori dan menghirup udara segar,” kata Andrianto Susanto.
Mengingat pentingnya olahraga bagi kesehatan, Danrem pun mengimbau kepada anggotanya untuk dapat meluangkan waktu untuk berolahraga.
“Setiap ada waktu, kita imbangi hidup dengan olahraga, agar pola hidup kita lebih baik. Karena kesehatan adalah utama. Kita butuh hidup sehat dan bahagia, supaya dalam tugas bisa nyaman. Kita ini semakin lama semakin tua. Mari kita sisipkan waktu yang bermanfaat. Kita selalu sehat juga demi keluarga dan tinggalkan hal hal yang tidak sehat,” ucap Adrian Susanto.
(Jawir)
Tidak ada komentar
Posting Komentar